关于青少年近视, 原来这些熟悉“认知”都是错

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关于青少年近视, 原来这些熟悉“认知”都是错
??????? 做了几十年眼保健操都是瞎耽搁时刻?戴眼镜会加深近视程度?眼药水缓解眼疲惫可长时间运用?做个手术就可不再近视了……近年来,我国儿童青少年近视率居高不下,2018年青少年近视发病率达53.6%,落井下石的还有许多关于近视防治的传言让状况变得更糟。特别是新冠肺炎疫情发作以来,儿童青少年户外活动削减、运用电子产品增多,添加了近视发作开展的危险。6月6日是第25个全国爱眼日,本年主题是“视觉2020,重视遍及的眼健康”。不当用眼习气和过错用眼常识均会导致孩子添加近视危险,罹患眼部疾病。我国妇女报·我国妇女网记者特意为家长们梳理了威望眼科专家破解这些常见的近视认知误区,盘点孩子“心灵之窗”的正确打开方式。??????? 误区1:做眼保健操无法改进视力,对防备近视无用??????? 眼保健操推广了许多年,“小眼镜”仍是许多,网上乃至呈现“做眼保健操无法改进视力,许多学生用脏手按摩反而导致红眼病、眼部感染等”说法。做眼保健操真的没有用吗???????? 眼保健操最早于1959年在上海推广,其时已清晰,眼保健操能让学生强制歇息眼睛、缓解视疲惫,但不能医治成年人现已定型的高度近视。近年来,关于眼保健操关于青少年轻度近视干涉的研讨标明,眼保健操干涉轻度近视有功率高达85.4%,新编眼保健操对学生视力低下的防备总有功率为86.4%。全国防盲技能指导组组长、北京同仁医院眼科中心主任王宁利教授表明,咱们花了5年时刻对眼保健操做了科学评价,经过循证医学办法证明了这套眼保健操的效果,但不是说做眼保健操就百分之百不近视。他着重,科学的应对办法仍是适度用眼。??????? 误区2:眼镜戴上就拿不掉,会加深近视度数??????? “许多家长不肯给孩子配眼镜便是怕眼镜配上了就拿不下来,度数会越戴越深,这都是对眼镜的误解。”王宁利说,当发现孩子近视后,应尽早佩带适宜的眼镜纠正视力。榜首副眼镜必定要进行医学验光,在医院进行验配,只需是适宜的眼镜,正确佩带、留意维护,并没有越戴越重的成果。??????? 王宁利解说,青少年近视绝大部分是轴性近视,根据现在医疗技能,轴性近视不可逆转,只能操控开展。近视而不戴眼镜,必定导致眼睛过度调理,视力疲惫加剧,导致近视度数不断加深。因而,一副及时又适宜的眼镜对操控近视十分重要。??????? 王宁利指出,青少年近视配镜后可在必定程度上缓解视疲惫,再经过改进用眼习气,近距离用眼30分钟距离歇息5到10分钟,保证室内阅览照明,并恰当添加户外活动(每天2小时),近视度数开展才或许得到操控。一般来说,青少年近视每年开展50度左右根本正常,假如超越100度就需求加强防控办法。??????? 误区3:散瞳验光对孩子眼睛有害??????? 北京协和医院眼科教授龙琴介绍,散瞳验光学名叫“睫状肌麻木验光查看”,是世界公认的确诊近视金规范。麻木睫状肌后的验光成果可让医师对该眼无调理状态下的屈光不正状况做到最小误差的了解,按规则操作不只不会对眼睛发作危害,并且有利于操控近视开展。??????? 龙琴提示,青少年初次配镜,必需求充涣散瞳验光。由于年纪越小,睫状肌调理力越强,未经散瞳验光给出的眼镜度数远远大于其实践度数。比方一部分儿童直接验光有一两百度近视,经过充涣散瞳后视力为1.0,实践并没有近视。12岁以下儿童初次验光,主张运用1%阿托品接连点眼3—4天后到医院验光,3周后瞳孔康复正常到医院承认终究验光成果。??????? 误区4:孩子还小=假性近视,眼镜度数最好配低一点??????? 家长在听到自己孩子近视时常常信口开河:“是假性仍是真性?” 北京中医药大学东方医院眼科主任周剑指出,假性近视只占青少年近视中十分小的份额(不超越3%),它本质上并不是近视眼。年纪并不是界定真假性近视的规范,视力有问题必定要到正规医院做医学验光。??????? 周剑解说,一般近视配镜都是以能看清最好视力的最小度数来给眼镜处方。假定戴300度能看到1.0,戴275度也能看到1.0,戴250度只能看到0.8,那么就应该按275度来配眼镜。假如度数配少了,不能在眼睛最轻松状态下看得最清楚,就易使眼睛疲惫,反而会使近视开展得更快。??????? 误区5:配镜后就不用再复查了,眼镜一向戴着易致眼球变形??????? 许多家长在给近视患儿配眼镜后,就不再带其去医院做查看,这种做法是过错的。龙琴介绍,常常复查有以下优点:1.能清晰患儿原有的假性近视是否已被治好。2.能清晰患儿混合性近视中的假性近视是否已被治好。3.能清晰患儿原有的真性近视是否开展。因而,在孩子戴上眼镜后,家长应常常带其去医院复查,每年至少应复查一次,以及时了解孩子近视改动。??????? 龙琴以为,眼镜需求一向配戴,这样才干取得更好的视觉质量。只有当近视度数特别小(<200度)、看近处清晰度不受影响,可以考虑看远处时再戴眼镜,看近处时可不戴。假如近视度数较深或兼并有散光,就需求一向戴着眼镜。一般来说,近视度数添加300度,对应眼轴长度会添加1毫米。因而,高度近视尤其是近视1000多度的人,眼轴就会比一般人长许多,有或许表现为眼球杰出,但这和戴眼镜无关。??????? 误区6:近视可在短时刻内治好,眼贴、按摩仪、功能性眼镜等都有用??????? 市场上各种眼贴、眼罩、按摩仪、理疗仪、功能性眼镜等宣称可以治好近视的产品层出不穷,许多不良商家谎报某种办法或仪器可在一个月乃至十几天内治好近视,导致许多人上当受骗。专家主张先去网上查一查产品有没有获批成为药品、医疗器械,有没有得到药械准字,然后再决议是否购买。??????? 周剑指出,轴性近视不可逆转,也不能被治好只能推迟其开展。防治近视是一个长时间进程,任何短时刻突击性医治都不或许彻底治愈。别的,防治近视必定要从孩子五六岁时做起,一向坚持到20岁左右,由于此刻眼轴已中止发育近视不会再开展了。??????? 误区7:可长时间运用眼药水来缓解眼疲惫??????? 对明眸的寻求使许多人追捧起明星同款网红眼药水,以为其可缓解眼部疲惫。周剑指出,该类眼药水主要成分中含有肾上腺素受体激动剂,虽能减轻眼部红血丝,但长时间运用不只构成依靠(不点就红),还会形成瞳孔散大,血管扩张(红的更重了),乃至或许诱发青光眼。??????? 周剑还提示,一般滴眼液均需求添加防腐剂,许多防腐剂对眼睛都有必定损伤,假如长时间运用无异于饮鸠止渴。并且眼药水成分纷歧,是否需求用还应先咨询眼科医师定见,即便要用也不主张长时间运用。他主张,假如感觉眼干不适,可运用不含防腐剂的人工泪液。??????? 误区8:食疗对缓解近视有利??????? 多吃蓝莓、胡萝卜、叶黄素等对眼睛好、对眼睛好的食物有×××……关于许多声称“益眼圣品”的食物或保健品,专家的情绪是:假如说添加某种食物摄入量能防治近视,这显着是过错的。“关于青少年来说,只需三餐养分足够均衡,就不会影响视力。”王宁利说,他特别对立家长为了协助孩子防控近视,给孩子多吃补品,乃至测验各式各样所谓的“秘方”“神药”等,这样会拔苗助长。??????? 误区9:做了手术就不再近视可以一了百了了??????? 近年来,越来越多近视人群经过手术康复视力。龙琴提示,许多人误以为做了近视手术后就不再是近视眼,这是不对的。“做近视手术意图是为了摘眼镜,这个眼镜本来戴在眼睛外面,做手术相当于在角膜上戴上眼镜,尽管表面看不戴眼镜了,但仍是近视眼。”她说,近视手术其实是将眼镜“内置”,其实质是一种纠正。??????? 龙琴解说,首要,近视手术是有适应症的。角膜激光类手术由所以在角膜安排上进行手术,需求患者的角膜厚度能接受近视的纠正量。其次,近视手术并不改动现已拉长的眼轴。近视手术纠正的仅仅屈光度,这意味着300度的近视眼患者和1000度的近视眼患者,或许术后都能到达1.0的视力,但后者发作视网膜裂孔等并发症的概率显着高于前者。第三,近视度数越高,经过激光手术切削的角膜安排越多,术后呈现近视回退、继发角膜扩张等并发症的几率相对升高。因而,在进行近视纠正手术前,医院会进行严厉的术前筛查与评价,一般需求满意18周岁、度数彻底安稳两年以上等条件。关于高度近视患者来说,术后仍是不能进行剧烈运动,仍需求定时查看眼底,避免高度近视并发症的发作。??????? “现在除了手术纠正可康复视力以外,还没有一些非手术技能可使近视康复到正常。” 王宁利解说说,例如佩带角膜塑形镜(俗称“OK镜”)被证明可以推迟近视开展,但必定要到正规组织验配。??????? 误区10:用成人视力规范来要求儿童??????? 除了近视,弱视也是儿童常见的眼病之一。数据显现,在6—14岁儿童中,约有1.4%患有弱视,它将影响孩子双眼的视力发育、视觉认知发育等。王宁利指出,国家卫健委2018年发布的《弱视诊治攻略》中指出,3—5岁儿童视力正常值下限为0.5,6岁以上儿童下限为0.7,低于这个值且眼部查看无器质性病变,才干称之为弱视。他着重,儿童视力到7岁今后才干到达1.0,因而不能用成年人的视力规范(1.0)去要求7岁以下儿童,不然会有过度医治的趋势。??????? 斜视也是常见的儿童眼病之一。“斜视和弱视是有相关的。斜视的孩子也会发作弱视,弱视假如单眼操控欠好也会发作斜视。”王宁利说,正常的两只眼睛是同步运动的,假如偏离了,发作了斜视,对双眼视功能将形成严峻危害。

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